독서습관 만들기 - 작은 목표부터 시작, 독서 기록, 보상하기

서재에서 책읽는 여인

 

독서 습관 만드는 방법 알아보기

오랫동안 독서를 해오고 있지만 독서를 습관으로 만드는 것은 쉽지 않았다. 그동안 1년에 30~40여 권의 책을 읽는데, 아직도 습관이 안 되어 독서를 꾸준히 하지 못하다 이제는 조금씩 독서하는 것을 습관이 되어 내년에는 100권의 책을 읽는 것을 도전해 보려 합니다.

우리의 삶을 더 풍요롭게 만들어 줄 독서 습관 형성법에 대해서 알면 더욱 좋을 것입니다. 저도 한때는 책을 읽어야 한다는 압박감에 시달리며 책장만 바라보다 하루를 보낸 적이 있었어요. 하지만 지금은 하루라도 독서를 안 하면 뭔가 허전할 정도로 독서가 제 일상이 되었답니다. 여러분도 그렇게 되고 싶으신가요? 그러면 제가 직접 실천한 방법들을 알려드릴게요!

 

1. 작은 목표부터 시작하기

하루 5분, 단 10페이지 읽는 것부터 시작해 보세요.

많은 분이 처음부터 ‘한 달에 10권 읽기’ 같은 큰 목표를 세우다가 포기하곤 해요. 작은 성공을 쌓다 보면 자연스럽게 독서량이 늘어나요.

 

2. 독서 장소와 시간 정하기

정해진 시간과 편안한 장소는 습관 형성에 필수!

저는 아침 커피 한 잔과 함께 독서를 시작했어요. 어떤 분은 자기 전 10분을 추천하기도 하죠. 중요한 건 일정한 패턴을 만드는 거예요.

 

3. 읽고 싶은 책을 선택하세요.

흥미 없는 책을 억지로 읽지 말고 먼저 관심 있는 주제의 책부터 시작하세요. 요즘 인기 있는 에세이도 좋고, 소설이나 실용서도 괜찮아요. 재미있어야 습관이 됩니다.

 

4. 독서 기록을 남겨라.

읽은 책을 기록하면 성취감을 느낄 수 있어요.

지금까지 읽을 책을 독후감으로 쓰고 있으며, 내용을 정리하고 싶은 책은 마인드맵을 만들어 보고 있어요.

저는 예쁜 노트나 독서 앱을 활용했어요. 책을 읽으며 느낀 점을 한두 줄만 작성하면 기록의 힘이 독서를 꾸준히 하게 만들더라고요.

 

5. SNS에서 독서 인증하기

읽은 책 사진을 올리거나, 짧은 리뷰를 남겨보세요.

다른 사람들과 공유하면 자연스럽게 동기부여가 됩니다. 저는 독서 친구들과 SNS를 통해 책 추천도 주고받으며 독서를 즐기고 있어요.

 

6. 작은 보상을 준비하세요

책 한 권을 읽고 나면 자신에게 작은 보상을 해보세요.

좋아하는 카페에서 커피 한 잔, 책과 어울리는 영화 한 편 보기 등, 스스로의 노력을 인정해 주는 것도 중요해요.

 

7. 책 모임에 참여해 보세요

독서가 외롭다고 느껴지면 책 모임을 추천해요.

저는 동네 도서관 모임에 참여하며 다양한 책을 접하게 되었고, 새로운 사람들과 이야기 나누는 재미도 느꼈답니다.

 

8. 포기하지 말기

처음부터 완벽할 필요는 없어요.

하루 이틀 못 읽었다고 자책하지 마세요. 독서는 마라톤 같은 거예요. 중요한 건 다시 돌아와서 책을 잡는 것!

 

위에서 알아본 것처럼 독서 습관을 만드는 것은 쉽지 않지만 포기하지 않고 꾸준히 한다면 독서를 습관으로 만들고 독서를 통해서 유익을 가져올 것이다.

책을 읽는다는 건 단순히 지식을 쌓는 게 아니라, 나만의 세계를 넓히고 새로운 시각을 얻는 과정이에요. 오늘부터 제가 알려드린 방법으로 독서를 시작해 보세요. 작은 습관이 여러분의 일상과 생각을 크게 변화시킬 거예요!